寝ている時間より座っている時間の方が長い現代社会。

人間の体は本来２本足で立つようにできており、
ずっと座っていると死亡リスクが高まるとのこと。

何はともあれこちらをご覧ください。

健康管理は働き方を考える上での大切なポイント。
健康・体調を維持するノウハウも是非共有していきたいです。

ちなみに私はストレッチに逆立ちをよくしたり。。。
結構体がのびます。